Retiro H2O fluir hasta plena consciencia
El agua es la vida, desde nuestros ancestros, el agua es un don sagrado, tiene un significado de purificación, renovación, liberación, abundancia y reconexión con nuestro verdadero ser.
Y esto hoy día no es diferente, el poder de este elemento vital, es nuestra naturaleza infinita.
Regálate tiempo, durante 4 días dedícate solo y exclusivamente a ti.
A respirar, a tomar un té en plena naturaleza sin interrupciones ni prisas.
Eres tú mayor proyecto, no hay excusas, tú eres lo más importante de tu vida, si tú no estás bien nada ni nadie de los que te rodean lo podrán estar. Por eso, no esperes a no poder más para permitirte desconectar. Date el permiso, te lo mereces!!.
Aliméntate de forma consciente, come de forma natural y aprende hacerlo de forma fácil y cómoda. Y además, aprende a escuchar tu cuerpo.
El agua es la vida, desde nuestros ancestros, el agua es un don sagrado, tiene un significado de purificación, renovación, liberación, abundancia y reconexión con nuestro verdadero ser.
Y esto hoy día no es diferente, el poder de este elemento vital, es nuestra naturaleza infinita.
Regálate tiempo, durante 4 días dedícate solo y exclusivamente a ti.
A respirar, a tomar un té en plena naturaleza sin interrupciones ni prisas.
Eres tú mayor proyecto, no hay excusas, tú eres lo más importante de tu vida, si tú no estás bien nada ni nadie de los que te rodean lo podrán estar. Por eso, no esperes a no poder más para permitirte desconectar. Date el permiso, te lo mereces!!.
Aliméntate de forma consciente, come de forma natural y aprende hacerlo de forma fácil y cómoda. Y además, aprende a escuchar tu cuerpo.
Conecta con tu interior, meditaciones dirigidas y experiencia en el agua, para reconectar contigo.
Fuera estrés, durante estos días no habrá reloj, móvil, ni obligaciones. Solo estarás tú y tu calma.
Movilidad al aire libre, practicaremos Yoga y estiramientos en plena naturaleza y Flow in the water
En el corazón de la Sierra de Córdoba
EN PLENA NATURALEZA.
Casa completamente ecológica
¿Cuándo y donde será?
5, 6, 7 y 8 de Mayo 2023. Sierra de Córdoba: Aguilar de la frontera
¿Qué incluye?
- Todas las comidas y bebidas.
- Hospedaje en habitación doble con baño en cada habitación-
- Meditaciones y relajaciones guiadas, en agua y secas.
- 4 días y 3 noches.
- Yoga terapéutico, hatha y flow in fhe water.
- Cocina y alimentación consciente para tu día a día.
- Personal de servicio para las comidas
- Masaje relajante con aceites esenciales para las 2 primeras reservas
¿Qué tengo que llevar?
- Ropa muy cómoda y calentita.
- Zapatos muy cómodos.
- Una mantita pequeña.
- Una esterilla.
- Toalla o albornoz para piscina.
- Bañador.
- Pinza nasal.
- Reposa cabeza flotante y pies.
- Muchas ganas.
Planificación
Día viernes 5: Llegada sobre las 17:00 h, Presentación 19:30 h, Meditación guiada, Cena y charla inquietudes*
Día sábado 6: Flow in the water, Comemos y bebemos algo, Tiempo libre paseos naturaleza, Almuerzo Relajación guiada, Té-café, Cena, Meditación guiada.
Día domingo 7: Meditación + clase de Yoga, Comemos y bebemos algo, Tiempo libre paseos naturaleza, Almuerzo, Meditación H2o, Té-café, Cena, Meditación guiada.
Día lunes 8: Estiramientos+ Flow in the water, Comemos y bebemos algo, Tiempo libre, Almuerzo, Relajación guiada, Nos despedimos (16:30 aproximadamente).
Coste del retiro
330€ Todo incluido
¡Plazas limitadas!
Si tienes cualquier duda ponte en contacto conmigo:
Anónimo
Gracias Cruz por el Retiro tan fantástico que nos has preparado😍 Las meditaciones, el yoga tan relajado y esos paseos por la sierra han sido fabulosos. La casa era genial, acogedora y en plena sierra , solo se respiraba paz😊. He vuelto a casa con una paz interior asombrosa. Mil gracias por esa ayuda interior🙏
Anónimo
Anónimo
Gracias Cruz por estos días que hemos pasado juntas en el retiro, gracias a ti y a todas las compañeras que estuvimos compartiendo varios días. Ha sido una experiencia única jamás pensé que podría cambiarme tanto en solo tres días te estoy infinitamente agradecida. No te imaginas como has cambiado mi vida.
Anónimo
Carmen
Hola Mari Cruz , no soy mucho de escribir pero la ocasión lo requiere ,quería que supieras lo importante que resultaron para mí esos días de retiro que compartí contigo y con esas maravillosas compañeras que ya no olvidaré ,nunca pensé que aportarían tantas cosas buenas a mi vida y aprendería tanto en tan poco tiempo, estoy deseando volver a compartir otra convivencia de retiro contigo y seguir aprendiendo más de mi, ese que yo desconocía ,porque desde que estuve allí nunca más fui la misma gracias por ser y estar 🙏🏽🙏🏽😘
Carmen
¿Quién es Cruz Camacho?
Soy mujer, mamá, ama de casa, soñadora y buscadora de la verdad. Por lo que soy un alma inquieta. Llevo más de 20 años dedicándome al bienestar físico y emocional. Profesora de Yoga, pilates y meditadora, entrenadora personal, me apasiona ver como las personas disfrutan en mis clases, me llena de amor y paz.
Mi frase favorita es: “Allí donde va tu atención va tu energía y en eso te conviertes”
Coach de alimentación consciente, mi lema es “eres lo que comes”