¿Qué relación tienes con la comida?
La comida a pesar de ser una necesidad básica, actualmente se ha convertido en un acto social y cultural muy fuerte. A día de hoy, sabemos que la alimentación tiene una fuerte vinculación con la salud mental y con los sentimientos; confundiendo en grandes ocasiones el hambre emocional con el hambre real. Y por eso, ¿qué relación tienes con la comida?
¿Es el desayuno la comida más importante del día?
¿Es el desayuno la comida más importante del día? 🧐
No y si, te explico.
No teniendo en cuenta las creencias que actualmente nos han dicho, como que hay que comer antes de salir a la calle porque el desayuno es la comida más importante del día. Eso así tal cual que nos han enseñado no es cierto.